今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

谢天笑石家庄演唱会将如期举行 经纪公司否认受伤传闻

北京 - 2023年9月21日，针对网络上流传的谢天笑受伤导致石家庄演唱会取消的消息，谢天笑的经纪公司博山娱乐发布声明予以澄清。声明中表示，谢天笑并没有受伤，一切正常，正在为周末的石家庄演唱会进行紧张的排练。新歌《一个指头》也将在石家庄站首演。

此前，有网友在社交媒体上发布消息称，谢天笑在排练中意外受伤，石家庄演唱会将取消。该消息引发了众多歌迷的关注和担忧。

博山娱乐在声明中表示，他们已经了解到相关传闻，并第一时间与谢天笑取得了联系。经核实，谢天笑并没有受伤，一切正常。公司呼吁歌迷们不要轻信网络传言，以官方消息为准。

谢天笑是著名的摇滚歌手，以其独特的嗓音和舞台表现力深受歌迷喜爱。他的全国巡演正在进行中，石家庄站是其中一站。相信在主办方和经纪公司的共同努力下，石家庄演唱会一定会顺利举行，为歌迷们带来精彩的演出。

以下是对新闻稿的扩充：

• 增加了新闻稿的背景信息，介绍了谢天笑是著名的摇滚歌手，以其独特的嗓音和舞台表现力深受歌迷喜爱。
• 增加了对谢天笑全国巡演的介绍，说明了石家庄站是其中一站。
• 增加了对主办方和经纪公司共同努力的肯定，表达了对石家庄演唱会顺利举行的信心。

以下是一些洗稿网络文章的技巧：

• 改变句子的结构和顺序。
• 替换一些词语和短语。
• 添加一些新的细节和信息。

以下是一些查重的方法：

• 使用专业的查重工具。
• 将新闻稿分成小段，在网上搜索每一段。
• 人工阅读新闻稿，检查是否有抄袭的痕迹。

希望以上信息对您有所帮助。